Het parcours voor de Sprint triatlon wordt gevormd door:
- Start op het strandje achter Sporthal
- 500 meter zwemmen (250 m heen en weer) in de Spiegelplas
- naar Parc-Ferme voor de Sporthal
- 3 fietsrondes richting Weesp (keerpunten op de Dammerweg en het Plein)
- naar Parc-Ferme
- 3 looprondes rondom ‘de Blijk’
