Woensdag 31 mei as. organiseren enkele Hilversumse leden van de BRC weer een leuke bostraining in het Hilversumse. Ook wandelaars zijn van harte welkom. De start is om 20.00 uur ditmaal bij korfbalclub de Corvers, Beresteinseweg 152.
Er wordt in de bekende nivogroepen een prachtige route gelopen/gewandeld waarbij een gids onderweg telkens kort e.e.a. zal vertellen over de omgeving en haar geschiedenis. Op de route zijn voldoende uitdagingen om ook de intervalliefhebber aan zijn trekken te laten komen.
Na afloop kan er heerlijk bijgepraat worden op het terras of in de kantine onder het genot van een drankje. We hopen op een grote opkomst !
Maandagavond 8 mei j.l. hebben 18 trainers en leden van de BRC de (bij)scholing reanimatie gevolgd aan de Reeweg.
Het was een leerzame avond. Voor de één was het de eerste keer, voor de ander een herhaling. Toch leer je altijd weer nieuwe dingen en is het goed de techniek en het handelen met elkaar door te nemen. Dit wordt al jaren gedaan door de goede en gedreven instructeur: André Balk. De sfeer was prettig en laagdrempelig. Wij zijn weer bijgeschoold, maar hopen het zo min mogelijk nodig te hebben.
Dank aan Patrick Schoon voor het weer beschikbaar stellen van zijn ruimte! Heel fijn! Sportieve groet, Suzan
BRC’ers Hans Stougie en Fred van der Roest finishen in 112 km lange ultraloop
Meer dan honderd kilometer hardlopen door drassige weilanden, door bossen en over de Noord-Limburgse velden tussen Venray, Deurne en Venlo, Hans Stougie en Fred van der Roest deden het!!
Bij het krieken van de dag startten de twee ultralopers van de Bergse Runnersclub in de loodzware Petranpad Trail, een 112 kilometer lang wandelpad dat de natuurgebieden Horst aan de Maas met elkaar verbindt.
De Petranpad trail is een uitdagende langeafstandsrace waarbij met behulp van GPS de route gevolgd moet worden. Hans en Fred hebben maandenlang toegewerkt naar de Petran Pad Trail en op zaterdag 6 mei was het eindelijk zo ver. Nadat ze in 2019 samen al de honderd kilometer lange Run van Winschoten hadden voltooid werd de Petran Pad Trail hun nieuwe sportieve droom.
Ruim zestig kilometer liep het BRC duo gezamenlijk op, daarna kozen ze elk voor hun eigen tempo. In Nederhorst den Berg werden hun verrichtingen via de GPS nauwgezet gevolgd door hun trainingsmaatjes van de Bergse Runners.
Via BRC trainster Suzan Stougie kregen zij elke uur een update, daarnaast zorgde Suzan voor de ravitaillering onderweg en natuurlijk ook voor de mentale support, want in de loop van de dag waren er natuurlijk ook moeilijke momenten die overwonnen moesten worden. “Het was een intensieve dag, maar ik ben blij dat ik de mannen op weg heb kunnen helpen”, liet Suzan na afloop weten.
Na 15 uur en negen minuten hardlopen bereikte Hans Stougie nog opvallend fit de finish. “Af en toe was het wel even zoeken met de GPS, uiteindelijk heb ik zelfs drie kilometer meer gelopen dan de officiële route”, zei Hans. En hij kon er zelfs om lachen. Veertig minuten later bereikte Fred de eindstreep, net als Hans was hij zeer blij dat hij deze monsterrace had volbracht. “Het was zwaar, maar in de wetenschap dat zoveel mensen met ons meeleefden, te doen”, zei Fred bij de finish.
Wat het nieuwe sportieve doel wordt van de ultra BRC ‘ers is nog niet bekend.
Namens het bestuur en trainers feliciteren wij Fred en Hans met hun geweldige prestatie!
Voetballen, rennen, en lekker buitenspelen. Dana Keizer (9) bruist van energie. Op het eerste oog is er niks bijzonders. Dana is een enthousiaste leerling van groep zes van de Jozefschool en Thuizbij. Toch weten de juffen, meesters en kinderen dat als er op school wat gegeten wordt, Dana even moet opletten. Er zijn weliswaar geen beperkingen voor wat Dana mag eten, maar de hoeveelheid koolhydraten is wel bepalend voor de hoeveelheid insuline die ingespoten moet worden.
Op tweejarige leeftijd werd er bij Dana diabetes type I geconstateerd. En dat was een grote schrik. Ze belandde op de Intensive Care, dankzij goede medische zorg kwam Dana er weer bovenop. Door het ziekenhuis werden Dana en haar ouders Nancy en Edwin intensief begeleid in de nazorg voor het leren leven met Dana’s diabetes.
Met hulp van een pompje en sensor die Dana bij zich draagt wordt continue haar suikerspiegel bewaakt en de insuline toename bepaald. Hierdoor kan Dana een zo normaal mogelijk leven leiden. “Laatst mocht ik zelf invallen bij een voetbalteam met oudere kinderen,” vertelt Dana trots. Ze is gek op voetbal, maar paardrijden lijkt haar ook heel leuk.
Het gaat goed met Dana, maar haar ouders kijken ook vooruit. “Over een paar jaar gaat Dana naar het voortgezet onderwijs, dan gaan dingen toch weer anders. Als ouders kom je uiteindelijk steeds meer op afstand en ook dan willen we dat het goed blijft gaan met Dana,” zegt moeder Nancy. “Het liefst wil je dat diabetes de wereld uitgaat, of dat de medische wetenschap iets vindt waarmee de ziekte nog beter te beheersen valt. Op dit moment is genezing niet mogelijk, maar de vooruitzichten zijn positief. Het gaat niet alleen om Dana, het geldt natuurlijk voor alle mensen die getroffen worden door de ziekte diabetes. Om dat voor elkaar te krijgen is geld nodig voor onderzoek.” Veel geld!
Dana en haar ouders vinden het dan ook een geweldig initiatief van Thuizbij Kinderopvang en de Bergse Runners om de Kidsrun van de Arens Spiegelplasloop op zondag 19 maart geheel in het teken te stellen van de strijd tegen Diabetes.
“We willen alle ouders, familie, vrienden, kennissen en buren uit Nederhorst den Berg en omgeving oproepen om deelnemers aan de Kidsrun te sponsoren met een gulle bijdrage”, laat Chântal van Thuizbij weten. “We hopen dat de Bergse scholen en sportverenigingen dan ook massaal vertegenwoordigd zijn bij de Thuizbij Kidsrun. Iedereen kan meedoen in zijn eigen tempo, winnen is meedoen!”
De sponsorbijdrage kan via onderstaande QR-code worden overgemaakt. Samen helpen we diabetes de wereld uit. Steun Dana, steun de strijd tegen Diabetes. Meer info: www.spiegeplasloop.nl Zondag 19 maart Arens Spiegelplasloop !!!
Steun Dana en help diabetes de wereld uit
Nederhorst den Berg
Voetballen, rennen, en lekker buitenspelen. Dana Keizer (9) bruist van energie. Op het eerste oog is er niks bijzonders. Dana is een enthousiaste leerling van groep zes van de Jozefschool en Thuizbij. Toch weten de juffen, meesters en kinderen dat als er op school wat gegeten wordt, Dana even moet opletten. Er zijn weliswaar geen beperkingen voor wat Dana mag eten, maar de hoeveelheid koolhydraten is wel bepalend voor de hoeveelheid insuline die ingespoten moet worden.
Op tweejarige leeftijd werd er bij Dana diabetes type I geconstateerd. En dat was een grote schrik. Ze belandde op de Intensive Care, dankzij goede medische zorg kwam Dana er weer bovenop. Door het ziekenhuis werden Dana en haar ouders Nancy en Edwin intensief begeleid in de nazorg voor het leren leven met Dana’s diabetes.
Met hulp van een pompje en sensor die Dana bij zich draagt wordt continue haar suikerspiegel bewaakt en de insuline toename bepaald. Hierdoor kan Dana een zo normaal mogelijk leven leiden. “Laatst mocht ik zelf invallen bij een voetbalteam met oudere kinderen,” vertelt Dana trots. Ze is gek op voetbal, maar paardrijden lijkt haar ook heel leuk.
Het gaat goed met Dana, maar haar ouders kijken ook vooruit. “Over een paar jaar gaat Dana naar het voortgezet onderwijs, dan gaan dingen toch weer anders. Als ouders kom je uiteindelijk steeds meer op afstand en ook dan willen we dat het goed blijft gaan met Dana,” zegt moeder Nancy. “Het liefst wil je dat diabetes de wereld uitgaat, of dat de medische wetenschap iets vindt waarmee de ziekte nog beter te beheersen valt. Op dit moment is genezing niet mogelijk, maar de vooruitzichten zijn positief. Het gaat niet alleen om Dana, het geldt natuurlijk voor alle mensen die getroffen worden door de ziekte diabetes. Om dat voor elkaar te krijgen is geld nodig voor onderzoek.” Veel geld!
Dana en haar ouders vinden het dan ook een geweldig initiatief van Thuizbij Kinderopvang en de Bergse Runners om de Kidsrun van de Arens Spiegelplasloop op zondag 19 maart geheel in het teken te stellen van de strijd tegen Diabetes.
“We willen alle ouders, familie, vrienden, kennissen en buren uit Nederhorst den Berg en omgeving oproepen om deelnemers aan de Kidsrun te sponsoren met een gulle bijdrage”, laat Chântal van Thuizbij weten. “We hopen dat de Bergse scholen en sportverenigingen dan ook massaal vertegenwoordigd zijn bij de Thuizbij Kidsrun. Iedereen kan meedoen in zijn eigen tempo, winnen is meedoen!”
De sponsorbijdrage kan via onderstaande QR-code worden overgemaakt. Samen helpen we diabetes de wereld uit. Steun Dana, steun de strijd tegen Diabetes. Meer info: www.spiegelplasloop.nl Zondag 19 maart Arens Spiegelplasloop !!!
Zondagochtend rond half 10 verzamelen er zo’n 40 sportieve deelnemers, wandelaars en hardlopers, voor de nieuwjaarsloop.
Na een kort welkom en een vernieuwende warming-up door de boerderij, vertrokken de 4 groepen voor een uurtje inspannen rond de plas of rond het eiland. Het was een schitterende ochtend om een wandeling te maken of een rondje hard te lopen, dus iedereen genoot. Er kwamen ook nog wat niet lopers/wandelaars nieuwjaar wensen. Het was een zeer geslaagde ochtend.
Om het nieuwe jaar goed te beginnen start de BRC met de nieuwjaarsloop. Er kunnen 3 verschillende afstanden gelopen worden over een mooie uitgestippelde route voor hardlopers en wandelaars.
Laat je verrassen en kom gezellig !
Na afloop staat er warme chocomel en gluwein klaar en kunnen we proosten op een mooi en sportief 2023.
Mocht het niet lukken om mee te rennen/wandelen ben je om 11.00 uur welkom om nieuw jaar te komen wensen.
De kerstdagen zijn inmiddels voorbij.We hopen dat iedereen goede dagen heeft gehad.
Nu zitten we in de laatste week van het jaar en willen we iedereeneen hele goede jaarwisseling wensen! op naar een liefdevol, warm en blessurevrij 2023 met veel nieuwe sportieve kansen en uitdagingen!
We starten het jaar op 8 januari met de traditionele
NIEUWJAARSLOOP
Locatie: Reeweg 6 in Nederhorst den Berg
Aanvang: 9.30 uur
Om het nieuwe jaar goed te beginnen start de BRC met de nieuwjaarsloop. Er kunnen 3 verschillende afstanden gelopen worden over een mooie uitgestippelde route voor hardlopers en wandelaars.
Laat je verrassen en kom gezellig !
Na afloop staat er warme chocomel en gluwein klaar en kunnen we proosten op een mooi en sportief 2023.
Mocht het niet lukken om mee te rennen/wandelen ben je om 11.00 uur welkom om nieuw jaar te komen wensen.
De trainingen beginnen weer op 9 januari (coretraining), 11 januari (hardlooptraining) en 14 januari (wandeltraining).
Aanstaande woensdag (21 december) is onze traditionele kersttraining. De training sluiten we deze af bij het Spiegelhuys, omdat de BRC 30 jaar bestaat!
Als je deze avond niet meetraint, ben je ook van harte welkom om na 21.00 uur met ons het glas te heffen!
Gezellig als je erbij bent.
En zet alvast de nieuwjaarsloop op 8 januari in je agenda. Meer info volgt.
