De hardloop training is opgedeeld in 4 groepen;
- Groep 1: Lopers die sneller dan 50 min lopen op de 10km. In de training worden afstanden tussen 10 en 15km afgelegd en ligt het accent op extensieve intervaltraining.
- Groep 2: Lopers die sneller dan 60 min lopen op de 10km. In de training worden afstanden tussen de 10 en 15 km afgelegd en ligt het accent op extensieve intervaltraining.
- Groep 3: Lopers die 60 min lopen of daarboven op de 10 km. In de trainig worden afstanden tussen de 6 en 10 km afgelegd en ligt het accent op duurtraining en extensieve intervaltraining.
- Groep 4: Beginnersgroep, opbouwtraining naar een goede basisconditie om verantwoord aan te sluiten bij een van de loopgroepen van de BRC.
Trainersindeling Woensdagavond
- Groep 1 & 2: Henk Berkelaar, Marriette Meijers, Theo Kruiswijk, Gerard Miltenburg, Martin van Wijk, Mark Hilberts
- Groep 3: David Renkema, Hans Vuurmans, Theo Kruiswijk
- Groep 4: Eline den Hollander
- Trainerscoördinator: Mark Hilberts
Trainersindeling Maandag & Zaterdag
Op maandag en zaterdag wordt er getraind in 1 groep. Afwisselend staat de groep onder begeleiding van de volgende trainers:
Maandag: David Renkema, Theo Kruiswijk, Mariette Meijers en Henk Berkelaar
Zaterdag: Henk Berkelaar en Vera van Kan