Hardlopen

De hardloop training is opgedeeld in 4 groepen;

  • Groep 1: Lopers die sneller dan 50 min lopen op de 10km. In de training worden afstanden tussen 10 en 15km afgelegd en ligt het accent op extensieve intervaltraining.
  • Groep 2: Lopers die sneller dan 60 min lopen op de 10km. In de training worden afstanden tussen de 10 en 15 km afgelegd en ligt het accent op extensieve intervaltraining.
  • Groep 3: Lopers die 60 min lopen of daarboven op de 10 km. In de trainig worden afstanden tussen de 6 en 10 km afgelegd en ligt het accent op duurtraining en extensieve intervaltraining.
  • Groep 4: Beginnersgroep, opbouwtraining naar een goede basisconditie om verantwoord aan te sluiten bij een van de loopgroepen van de BRC.

Trainersbezetting Hardlopen:

  • Theo Kruiswijk
  • Martin van Wijk
  • Mark Hilberts
  • Irma de Leeuw
  • Evelien Schoon
  • Bart Bijl
  • Eline de Hollander
  • Suzan Stougie
  • Eva van de Bovenkamp

Trainersbezetting Sportief Wandelen:

  • Corine Uriot
  • Evelien Schoon
  • Hans Vuurmans
  • Martin van Wijk

Trainerscoördinator: Mark Hilberts