De hardloop trainingen bij de Bergse Runners Club vinden plaats op;
- Maandag: 19.30
- Woensdag: 20.00
- Zaterdag: 08.30
Het vaste vertrekpunt van de trainingen is bij Sporthal de Blijk.
Op de zaterdag ochtend is wordt er ook een wandel training verzorgt door de Bergse Runners Club
De volgende aandachtspunten staan bij de Bergse Runners Club voor op
Verantwoorde aanpak
In alle groepen wordt gewerkt met een jaarplan en worden gedurende cycli van het loopseizoen alle trainingbouwstenen toegepast die nodig zijn bij een verantwoorde trainingsopbouw van een recreatieve loopgroep. Gedurende het trainingseizoen zijn er meetmomenten tijdens trainingavonden en evenementen van de BRC, waar de conditie getest kan worden, zoals de pleinloop, de nieuwjaarsloop, het rondje spiegelplas en de afsluitende midzomerloop.
Veiligheid
In de wintermaanden is het dragen van een fluoriserend veiligheidvestje tijdens de trainingen verplicht. Alle lopers van de BRC wordt geadviseerd om een medische sportkeuring bij een SMA te laten verrichten (de ziektekostenverzekering vergoedt dit meestal) en eventueel na een aantal jaren te herhalen.
Trainingsmotto
Trainingen zijn geen wedstrijden, luister naar je lichaam en loop je niet over de kop, sluit je aan bij een loopgroep van de BRC waar je die avond het meest verantwoord en plezierig kan hardlopen.