Category Archives: Hardlopen

  • -
logo brc

Beginnen met hardlopen? start 8 januari 2020

Category : Hardlopen , Nieuws

Moet je bij NUL beginnen met hardlopen?

Beginnen met hardlopen en je conditie opbouwen onder begeleiding, dat kan op woensdagavond vanaf 8 januari van 20.00 tot ongeveer 21.00 uur bij de Bergse Runnersclub           www.bergserunnersclub.nl.

Aan het eind van het tien weken durende -uurtje in de week met een loopje voor jezelf in het weekend  – hopen we op 15 maart geheel vrijblijvend mee te doen aan de 5 km van de Spiegelplasloop.

Na het volgen van de beginnerstrainingen kunnen de hardlopers aansluiten bij één van de niveaugroepen van de Bergse Runners.  De overige trainingen beginnen telkens om 20.00 uur en duren tot ongeveer 21.00 uur. Ben je geen beginner en wil je meedoen dan ben je natuurlijk altijd welkom bij één van de drie niveaugroepen.

Alle trainingsgroepen zijn toegankelijk voor hardlopers vanaf 18 jaar.

Aanmelden kan door
- lid te worden van de BRC (zie website)
- mail te zenden naar johnelinedehollander@gmail.com.

@Het lidmaatschap bedraagt 30 euro per jaar.
@Start Sporthal De Blijk, Nederhorst den Berg.
@Vergeet bij schemer en donker je gele hesje niet


  • -
100 km Winschoten

Bergse Runners Fred van der Roest en Hans Stougie finishen in de 100km van Winschoten

Category : Hardlopen , Nieuws , Verslagen

Winschoten RUN 14 september

De Bergse Runners Fred van der Roest (52) en Hans Stougie (54) hebben de RUN van Winschoten volbracht.  Met het voltooien van deze 100 km wedstrijd ging voor beide lopers een lang gekoesterde loopwens in vervulling.  De gedegen voorbereiding op de ultra klassieker in Winschoten startte al in 2018 en verliep volgens een uitgekiend trainingsplan.

Om klokslag 09.00 uur gingen in Winschoten 120 lopers van start. Slechts 40% van de deelnemers slaagde erin om de finish te halen. Om de 100 kilometer te volbrengen moest tien keer de ronde van tien kilometer door de straten van Winschoten en Heiligerlee worden gelopen. Aan de RUN is een tijdlimiet verbonden van 12 uur.  Fred en Hans  liepen ruim zeventig kilometer samen op tot ieder zijn eigen plan trok in de slopende laatste ronden door de straten van Winschoten.  Met steun van het publiek en in een geweldige loopambiance begonnen zij aan het slotstuk van een zinderende loopdag. Met ondersteuning van het begeleidingsteam (Suzan, Christine en coach Mark) lukte het Fred en Hans om de fysieke ongemakken te overwinnen en onderweg genoeg te eten en te drinken om de loodzware inspanning aan te kunnen. Net binnen de 11 uur passeerde Fred moe, maar zeer voldaan de finish, op enkele minuten gevolgd door Hans.

Het bestuur en de trainers feliciteren Fred en Hans met deze geweldige prestatie.

Fred van der Roest 100km 10.58.22
Hans Stougie 100 km 11.09.52


  • -
Duurloop voor iedereen in Hilversum

5 juni bostraining

Category : Hardlopen

Beste lopers,
Op woensdag  5 juni is er voor alle hardloopgroepen weer een bostraining. We starten om 20.00 uur bij Natuurmonumenten. De trainingen zijn gewoon in de eigen groep.
Graag tot daar,
de trainers

  • -

‘Beginnen met hardlopen’ bij de Bergse Runners start op 10 januari!

Category : Hardlopen

Beginnen met hardlopen en je conditie opbouwen, dat kan op woensdagavond bij de Bergse Runnersclub (www.bergserunnersclub.nl).

Aan het eind van deze tien weken durende cursus – op 18 maart bij de Spiegelplasloop – kunnen de deelnemers vijf kilometer hardlopen!

Na het volgen van de cursus kunnen de hardlopers aansluiten bij één van de niveaugroepen van de Bergse Runners.

Op woensdag 10 januari start de beginnersgroep om 19.45 uur bij Sporthal De Blijk in Nederhorst den Berg. De overige trainingen beginnen telkens om 20.00 uur en duren tot circa 21.00 uur.
De cursus is toegankelijk voor beginnende hardlopers vanaf 18 jaar. Aanmelden kan door lid te worden van de BRC € 30 per jaar (zie website) en een mail te zenden naar het volgende mailadres:  elinedehollander@gmail.com.


  • -

Aanstaande woensdag 3e Bostraining

Category : Hardlopen

Aanstaande woensdag vindt de laatste bostraining van dit seizoen plaats.
Start om 20.00 uur bij Natuurmonumenten ‘s Graveland.
Voor de carpoolers: Verzamelen om 19.45 bij de Sporthal.

 

 


Sponsors

Get the Flash Player to see the slideshow.

Inschrijf- en machtigingsformulier