Categorie archief: Bestuur

‘Beginnen met hardlopen’ bij de Bergse Runners start op 10 januari!

Beginnen met hardlopen en je conditie opbouwen onder deskundige begeleiding, dat kan op woensdagavond bij de Bergse Runnersclub (www.bergserunnersclub.nl).

Aan het eind van deze tien weken durende cursus  – op 18 maart bij de Spiegelplasloop – kunnen de deelnemers vijf kilometer hardlopen! In de cursus is er ruim aandacht voor een individuele trainingsopbouw (met één extra zelfstandige training in de week) , blessurepreventie, looptechniek en core stability.

Na het volgen van de cursus kunnen de hardlopers aansluiten bij één van de niveaugroepen van de Bergse Runners.  Op woensdag 10 januari start de beginnersgroep om 19.45 uur bij Sporthal De Blijk in Nederhorst den Berg. De overige trainingen beginnen telkens om 20.00 uur en duren tot circa 21.00 uur.

De cursus is toegankelijk voor beginnende hardlopers vanaf 18 jaar. Aanmelden kan door lid te worden van de BRC (zie website) en een mail te zenden naar het volgende mailadres:  elinedehollander@gmail.com. De kosten voor het lidmaatschap zijn 30 euro per jaar.

12442719_1140448962646372_462543394_n

Vrijwilligers IJsbaan gevraagd

Beste leden,

Ook dit jaar zal de BRC op de vrijdag avond hun medewerking verlenen aan de bar- en ijsbaandienst.

Het gaat om de navolgende data.

  • Vrijdag 24 november ( opening ijsbaan )  19.30 – 23.00 uur.
  • Vrijdag 1, 8, 15, 22 december 19.30 – 23.00 uur.
  • Vrijdag 29 december en 5 januari 20.00 – 23.00 uur.

Per avond zijn zes personen nodig , drie bar- en drie ijsbaandienst.
Voor de bardienst is een certificaat benodigd, maar waarschijnlijk zullen de meeste van jullie deze al hebben. Mocht je dit certificaat nog niet hebben dan sturen we je de link om deze te behalen op.
Wie wil er meehelpen ?
Je kunt opgeven wanneer en voor welke dienst je eventueel beschikbaar bent via j.e.l.meijers@planet.nl
Alvast namens de BRC en IJsclub bedankt voor jullie reactie !

Bedankt alvast!

Vriendelijke groet,
Jacob Meijers

Feest 25 jaar BRC: alleen avondprogramma!!

Beste BRC leden,

Er was te weinig belangstelling voor het middagprogramma. We hebben samen met het bestuur besloten om het middagprogramma niet door te laten gaan.

De feestavond gaat wel door. We hopen dat jullie allemaal aanwezig zijn om te vieren dat de BRC al 25 jaar bestaat. Mocht je nog oud-leden tegen komen of kennen nodig deze dan ook uit.

Zie hieronder aanvangstijd en locatie:
savethedate2

 

De trainingen starten weer!

Hallo allemaal,

De vakantie loopt ten einde!

Hopelijk heeft iedereen, in de buurt of verder weg, genoten van het mooie weer en de kans gekregen om op te laden voor het nieuwe seizoen.
Aanstaande maandag, 4 september,  gaan wij weer van start met het geven van de core stability trainingen in de Blijk,  aanvang: 19.00u.
Wil iedereen daarbij denken aan de schoenen! Geen buitenschoenen en geen zwarte zolen!

Woensdag 6 september starten de hardlooptrainingen.
We verzamelen gewoon om 20.00u bij de Blijk. Aangezien het al weer vroeger donker wordt, willen we vragen of iedereen aan het fluoriserende hesje wil denken! Het is voor je eigen veiligheid, maar ook voor die van de groep.

Mocht je vragen en/of tips hebben, dan horen wij dat graag.
Iedereen een sportief en blessurevrij seizoen gewenst, vol nieuwe kansen en uitdagingen!

Wij hebben er zin in!
Tot bij de trainingen!

Sportieve groeten van Irma en Suzan, trainerscoördinatoren