Author Archives: Christine

  • -

Bericht voor de wandelaars

Category : Nieuws

Op woensdag 1 juli is de laatste training voor de officiële zomervakantie, we houden bij de BRC dan dit jaar de Midzomerloop.

Wij vinden het leuk als jullie die avond ook aanwezig zijn.

Jullie starten om 20.00u bij de Blijk en na een wandeling van ongeveer een uur, is er een drankje op het terras van de Blijk (jullie krijgen hiervoor 2 consumptiebonnen).

Wij hopen op een grote opkomst! (ook deze avond denken we aan de gestelde maatregelen)

Tot 1 juli!

Sportieve groet,

Irma en Suzan


  • -
Midzomerloop 2019

De laatste twee trainingen van dit seizoen

Category : Nieuws

Beste lopers,

We naderen het officiële eind van een bijzonder seizoen en hebben nog twee trainingen voor de boeg.
Om organisatorische redenen hebben we de midzomerloop een week verzet.

Dit betekent dat ons programma de komende 2 weken bestaat uit:

Woensdag 24 juni: een bostraining met spelelement.
Ieder loopt met zijn eigen groep een route van 5 tot ongeveer 10 kilometer waarbij onderweg een aantal opdrachten moeten worden gedaan. Hierbij worden dit keer vooral je BRC-kennis en reken/meetcapaciteiten uitgedaagd. Je bent gewaarschuwd!

Woensdag 1 juli: de midzomerloop.
We verzamelen om 20.00 uur bij de Blijk.  Na een warming up start iedere groep op zijn eigen moment met een route van 2 ½ (groep 3) dan wel 5 km (groep 1 en 2). De individuele tijden zullen genoteerd en op de site gepubliceerd worden. Wanneer je klaar bent met je loop en je tijd genoteerd is, wandel/loop je terug naar de Blijk waar we met z’n allen op het terras (dus zorg voor warme kleding) nog een drankje doen. De eerste twee drankjes zijn voor rekening van de BRC. Mocht je meer willen drinken dan is dat voor eigen rekening.

We hopen op een mooie opkomst en rekenen er op dat jullie de Corona regels blijven volgen.
Dus: blijf thuis bij klachten en houdt de 1 ½ meter afstand in acht. Ook als het steeds gezelliger wordt!


  • -
natuurmonumenten

Aanstaande woensdag 10 juni bostraining!

Category : Nieuws

Na onze tweede groepstraining gaan we aanstaande woensdag weer trainen bij Natuurmonumenten. We verzamelen aldaar om 20.00 uur.

Ook nu hebben we voor iedere groep een eigen verzamelpunt op het veldje met de vijver achter de parkeerplaats/Boekesteyn:

  • Groep 3 verzamelt op het grasveldje bij de muur
  • Groep 2 verzamelt naast de vijver
  • Groep 1 op het grindpad daar tussenin

Wanneer een groep te groot dreigt te worden, maken we een extra groep.

  • Op 17 juni hebben we een gewone training vanaf de Blijk
  • 24 juni is de midzomerloop. Over de vorm waarin we dit gaan doen, lees je binnenkort meer informatie op de site.
  • Op 1 juli sluiten we het loopseizoen af met een feestelijke training bij Natuurmonumenten.

We zien jullie graag!

De trainers.


  • -
logo brc

Core training

Category : Nieuws

Hallo allemaal,

De loop- en wandel-trainingen zijn inmiddels weer begonnen en de manier waarop iedereen met de maatregelen omgaat, daar zijn we erg tevreden over. Helaas kan de corestability training nog niet in de zaal en buiten op het grasveld is het nu niet te doen ivm de knutten. Deze trainingen blijven dus tot de zomer digitaal.

Wij hopen dat jullie er wat aan hebben.

Succes met de oefeningen!

Irma en Suzancore 1 juni


  • -
spiegelplaswandeltocht 2017_2

De wandelaars gaan ook weer in groep(en) trainen.

Category : Nieuws

Aanstaande zaterdag starten ook de wandelaars weer met de training onder begeleiding van een trainer.

De afspraken met betrekking tot de groepsgrootte zijn hetzelfde als bij de hardlopers:

  • -Als de groep groter is dan 10 personen, is er een tweede trainer stand by en wordt de groep in tweeën gedeeld.

Verder gelden dezelfde huidige regels:

  • -Zowel naar voor/achter, als aan de zijkant houden we de 1.5m in stand.
  • -Kom alleen als je je goed voelt en niet verkouden bent en geen zieke huisgenoten hebt.

Heel veel plezier weer met de training!

==========================================

Voor de volledigheid een samenvatting van de mail voor de hardlooptraining op woensdag

Vanaf as. woensdag pakken we het trainen in groepen weer op.
Dit betekent dat we vanaf as woensdag vanaf 20.00 uur trainen in groepen van maximaal 10 personen.
Om de spreiding bij het verzamelen te stimuleren, hebben we 3 verschillende verzamelplekken bij de sporthal.

  • Groep 3 verzamelt bij het speeltuintje
  • groep 2 voor de ingang van de fysio/het kinderdagverblijf
  • groep 1 bij de groene prullenbakken voor de sporthal

Wanneer een groep te groot wordt, zal er een extra groep geformeerd worden.

Trainerscoördinatoren Irma en Suzan


Sponsors

Get the Flash Player to see the slideshow.

Laatste berichten

Inschrijf- en machtigingsformulier