Wij zoeken nog vrijwilligers voor vóór, tijdens en na de Spiegelplasloop!
Je kan je opgeven bij Martin van Wijk: mgmvanwijk@kpnplanet.nl
Start 10 km
Vrijwilligers voor de Spiegelplasloop gezocht.
Auteursarchief: Christine
Training vanavond: kleed je goed/warm aan!
Vanavond is er ondanks de vakantie en het weer gewoon een training.
Uiteraard zal dit worden aangepast aan de omstandigheden. Kleed je goed aan en vergeet geen hand- en hoofd bescherming aan of op te doen!
10 km schema voor de Spiegelplasloop.
Op 18 maart vindt weer de Spiegelplasloop plaats. Zie ook de website www.spiegelplasloop.nl
We vinden het leuk als er weer veel BRC’ers aan de start staan.
De trainers hebben een schema opgesteld voor lopers uit groep 2 waarmee getraind kan worden voor een eindtijd tussen de 55 a 60 minuten.
Klik op deze link voor het schema.
Groeten van de trainers
17 januari algemene ledenvergadering met Rogier Hoorn
Op woensdagavond 17 januari a.s. houdt de BRC haar jaarlijkse ledenvergadering. Speciale gast is sport en prestatiepsycholoog Rogier Hoorn. Hij is sportpsycholoog en verzorgt mentale training en begeleiding voor individuele sporters en coaches, teams, ouders, sportclubs en sportbonden. Daarnaast verzorgt hij ook coaching en training in het bedrijfsleven. Hij ondersteunt sporters bij het maximaliseren van hun (sport)prestaties door het trainen van mentale vaardigheden en het verzorgen van mentale begeleiding direct aan de sporter of via de coach/trainer. Vanuit een wetenschappelijk perspectief vormt de sportpsychologie het uitgangspunt.
De jaarvergadering van de BRC start om 20:00 uur in de voelbalkantine van VV Nederhorst. Vanaf 19:30 zullen de stukken ter inzage liggen. De trainingen op woensdag 17 januari komen te vervallen.
‘Beginnen met hardlopen’ bij de Bergse Runners start op 10 januari!
Beginnen met hardlopen en je conditie opbouwen, dat kan op woensdagavond bij de Bergse Runnersclub (www.bergserunnersclub.nl).
Aan het eind van deze tien weken durende cursus – op 18 maart bij de Spiegelplasloop – kunnen de deelnemers vijf kilometer hardlopen!
Na het volgen van de cursus kunnen de hardlopers aansluiten bij één van de niveaugroepen van de Bergse Runners.
Op woensdag 10 januari start de beginnersgroep om 19.45 uur bij Sporthal De Blijk in Nederhorst den Berg. De overige trainingen beginnen telkens om 20.00 uur en duren tot circa 21.00 uur.
De cursus is toegankelijk voor beginnende hardlopers vanaf 18 jaar. Aanmelden kan door lid te worden van de BRC € 30 per jaar (zie website) en een mail te zenden naar het volgende mailadres: elinedehollander@gmail.com.