Author Archives: admin

Heimwee

Soms gaan de kilometers langzaam en duren ze o zo lang.

Je denkt; “waar doe ik het allemaal voor?”.

Geen leuke loopjes om naar toe te trainen,

Geen aanmoedigingen, geen publiek

Geen gezelligheid en lopersgebabbel

Geen voldoening uit het trainen geven

Alleen maar lopen om het lopen

Om de extra energie, het verhogen van de weerstand

En omdat lopen toch altijd lopen blijft.

 

Maar afgelopen dagen viel alles op zijn plek.

Met een fit lijf kilometer na kilometer

Schijnbaar moeiteloos zwevend richting 50 kilometer.

Een zonnetje in het gezicht een windje in de rug.

Uren vliegen voorbij.

Links en rechts zie ik bekende BRC gezichten

Een babbeltje hier een babbeltje daar

Overal lachende gezichten.

Wat een heerlijk gevoel is dit.

Ouderwets gezellig,

Het smaakt naar meer!

 

Nog even volhouden en dan zien we elkaar weer

Niet op de schaatsen, maar gewoon weer met de loopschoenen aan!

 

Blijf gezond en houd vol!

LOOPTRAINERSDAG 2019

Afgelopen zaterdag ontmoeten Mark, Lourens en ik elkaar in de grote zaal van sportcentrum Papendal. Klaar voor de Looptrainersdag. Een jaarlijks terugkerend evenement, waar het mogelijk is om nieuwe inspiratie op te doen mbt het lopen  (in de breedste zin van het woord en alles wat ermee samenhangt).

Nu een dag later, loop ik een duurloopje en denk ik terug aan de looptrainersdag. Ik probeer tekst te vinden voor dit stukje en bedenk hoe heerlijk het is om dat zo tijdens het lopen te doen.

Het eerste wat mij te binnen schiet is, dat ik zo bijzonder vind, dat zoveel mensen wekelijks klaarstaan om andere mensen te begeleiden, te stimuleren en te motiveren mbt de loopsport. Allemaal met het doel om dit op een verantwoorde, veilige  manier te doen en met veel enthousiasme. Mooi!

De dag was verdeeld in 3 workshops. Om met zoveel mogelijke nieuwe kennis, ideeën en weggezakte informatie te dag af te sluiten, hadden Mark, Lourens en ik gekozen voor allemaal verschillende workshops (bv techniek, methoden van training, ademhaling, mobiliteit, interval, beginners, etc)

Bij de lunch bespraken we deze en kwamen erachter dat je altijd nieuwe ideeën opdoet, weggezakte kennis weer opfrist en het een positieve inbreng heeft.

Het was een inspirerende dag, een must voor iedere looptrainer (maar past helaas niet altijd).

Wij gingen tevreden huiswaarts en de komende weken zullen wij onze lopers kennis laten maken met nieuwe onderdelen/inzichten (voor zover nu toepasbaar) en daarnaast gaan we de opgedane kennis delen met de andere BRC-trainers.