Zaterdagochtend vertrokken Mark, Lourens, Irma en Suzan naar Arnhem voor de looptrainersdag. Samen met 1116 andere trainers werd er informatie verkregen (zowel theoretisch als praktisch (en voor sommigen in de stromende regen!)) over o.a looptechniek, ademhaling, testen, blessure preventie en core stability.

Het werd een dag waar weer nieuwe ideeën werden opgedaan en die zeker de komende trainingen merkbaar zullen zijn.

De informatie zal gedeeld worden met de andere trainers, zodat ook zij de nieuwste ontwikkelingen kunnen toepassen in de trainingen.

Het was een geslaagde dag!

In december gaan alle trainers op herhaling voor de reanimatie. Zo proberen we op elk gebied een goede en veilige trainingsomgeving te creëren.

Op woensdag 20 december vindt alweer de laatste training van 2017 plaats. Zoals gebruikelijk staat deze laatste training in het teken van de kerst. Ook dit jaar doen we dit in samenwerking met onze overburen en gaan we met het pontje over naar Nigtevecht.
En vanuit Nigtevecht komt er ook weer een groep lopers/wandelaars naar Nederhorst.

De wandelaars starten om 19.00 uur, de hardlopers om 20.00 uur.

Rond 21.00 uur is er, zoals vertrouwd, een drankje op het plein in Nederhorst den Berg.
We raden de hardlopers aan een warme jas mee te nemen, deze bergen we tijdens de training veilig op.

Voor de sfeer onderweg: neem een lampje mee!

Het wordt vast weer een mooie en sfeervolle avond, we hopen op jullie komst! Graag tot woensdag 20 december!