Kersttraining 19 december 2018

Beste BRC-wandelaars en hardlopers,
Het jaar schiet op, 2018 is bijna voorbij.
Daarom is de kersttraining alweer nabij.
Op woensdagavond 19 december, om 8 uur trekken we de wandel- en hardloopschoenen nog een keer aan en zullen we door de straten van Nederhorst den Berg gaan.
Breng je kerstmuts en een warme jas mee.
En drink na afloop gezellig een drankje mee, santé
!unnamed

14 december: Borrel voor de vrijwilligers

Op vrijdag 14 december organiseert de BRC voor al zijn vrijwilligers een borrel van 17 tot 20 uur bij Nederhorst on Ice. Alle vrijwilligers die meehelpen bij de Spiegelplasloop en bij de Triathlon of op een andere wijze meewerken zijn van harte uitgenodigd!!

Image result for thumbs up emoji

Looptrainersdag 2018

Zaterdagochtend vertrokken Mark, Lourens, Irma en Suzan naar Arnhem voor de looptrainersdag. Samen met 1116 andere trainers werd er informatie verkregen (zowel theoretisch als praktisch (en voor sommigen in de stromende regen!)) over o.a looptechniek, ademhaling, testen, blessure preventie en core stability.

Het werd een dag waar weer nieuwe ideeën werden opgedaan en die zeker de komende trainingen merkbaar zullen zijn.

De informatie zal gedeeld worden met de andere trainers, zodat ook zij de nieuwste ontwikkelingen kunnen toepassen in de trainingen.

Het was een geslaagde dag!

In december gaan alle trainers op herhaling voor de reanimatie. Zo proberen we op elk gebied een goede en veilige trainingsomgeving te creëren.

 

Welkom nieuwe leden!

logo brcNog ongeveer twee maanden en we zeggen het jaar 2018 alweer gedag. Maar nu al is duidelijk dat het jaar 2018 voor het ledenbestand van onze club een mooi jaar is gebleken; we mochten tot nu toe al 18 nieuwe leden verwelkomen!

En daarmee laten we met elkaar zien dat de BRC een vitale vereniging is waar steeds weer vers bloed doorheen stroomt. Als bestuur zijn wij daar heel blij mee!

Tamara, Tanja, Bianca, Diana, Piet, Ellen, Nelleke, David, Wouter, Angelique, Michelle, Jasper, Karin, Miranda, Saskia, Wim, Tanja en Monica: welkom bij de BRC! We hopen dat jullie met veel plezier bij ons lopen en dat nog lang blijven doen!

Namens het bestuur,

Lourens Meeuwsen (secretaris)