Looptrainersdag 2018

Zaterdagochtend vertrokken Mark, Lourens, Irma en Suzan naar Arnhem voor de looptrainersdag. Samen met 1116 andere trainers werd er informatie verkregen (zowel theoretisch als praktisch (en voor sommigen in de stromende regen!)) over o.a looptechniek, ademhaling, testen, blessure preventie en core stability.

Het werd een dag waar weer nieuwe ideeën werden opgedaan en die zeker de komende trainingen merkbaar zullen zijn.

De informatie zal gedeeld worden met de andere trainers, zodat ook zij de nieuwste ontwikkelingen kunnen toepassen in de trainingen.

Het was een geslaagde dag!

In december gaan alle trainers op herhaling voor de reanimatie. Zo proberen we op elk gebied een goede en veilige trainingsomgeving te creëren.

 

Welkom nieuwe leden!

logo brcNog ongeveer twee maanden en we zeggen het jaar 2018 alweer gedag. Maar nu al is duidelijk dat het jaar 2018 voor het ledenbestand van onze club een mooi jaar is gebleken; we mochten tot nu toe al 18 nieuwe leden verwelkomen!

En daarmee laten we met elkaar zien dat de BRC een vitale vereniging is waar steeds weer vers bloed doorheen stroomt. Als bestuur zijn wij daar heel blij mee!

Tamara, Tanja, Bianca, Diana, Piet, Ellen, Nelleke, David, Wouter, Angelique, Michelle, Jasper, Karin, Miranda, Saskia, Wim, Tanja en Monica: welkom bij de BRC! We hopen dat jullie met veel plezier bij ons lopen en dat nog lang blijven doen!

Namens het bestuur,

Lourens Meeuwsen (secretaris)

 

Bardiensten Nederhorst on Ice

Beste BRC’ers,

Eind november gaat Nederhorst on Ice weer van start. De BRC gaat de bardienst/schaatsuitgifte verzorgen op de vrijdagavond.

Wil je een avond meehelpen? Graag !

We hebben op de volgende vrijdagen 4 personen nodig:

  • vrijdag 23 november – 19.30 – 23.00 uur
    (nog 2 personen nodig voor schaatsuitgifte, bardienst reeds ingevuld)
  • vrijdag 30 november – 19.30 – 23.00 uur
  • vrijdag 07 december – 19.30 – 23.00 uur
  • vrijdag 14 december – 19.30 – 23.00 uur
  • vrijdag 21 december – 19.30 – 23.00 uur
  • vrijdag 28 december - 20.00 – 23.00 uur
  • vrijdag 04 januari      – 20.00 - 23.00 uur

Je kunt je per e-mail aanmelden bij Evelien en doorgeven welke avond je het beste uit komt en of je 1 of meerdere vrijdagavonden wilt helpen.
Het e-mailadres is: bumaevelien@gmail.com

bergstube

Verslag spiegelplaswandeltocht

Zondag 9 september jl. zijn er met mooi weer 72 wandelaars van start gegaan bij de Spiegelplas Wandeltocht. Wandelaars vanuit het dorp maar ook veel mensen van buitenaf.

De 10 km ging via het Ankeveense Pad, Slotlaan richting Vreeland. De 18 km ging ook richting Vreeland alleen zij hadden een lus te maken via de Eilandseweg. De wandelaars waren enthousiast over de route en de natuur. Dit jaar hebben wij de wandelaars onderweg een koek en drinken aan kunnen bieden.

spiegelplaswandeltocht2

Hiervoor onze dank aan AH Nederhorst den Berg.
Wij willen ook graag Sportcafé de Blijk bedanken voor hun gastvrijheid.
En natuurlijk dank aan de vrijwilligers die ons geholpen hebben.

spiegelplaswandeltocht3

Wij kijken terug op een geslaagde Spiegelplas Wandeltocht.

Volgend jaar zondag 1 september 2019 hopen we jullie weer te verwelkomen om mee te wandelen.

Irene en Saskia

We mogen weer !

Vanaf maandag 3 september starten de wekelijkse trainingen weer:

Op maandag   :    19.00u. core stability training:  in de Blijk (denk aan “zaal”schoenen)
Op woensdag :    19.30u. sportief wandelen: start bij de Blijk
20.00u. looptrainingen in drie niveaugroepen: start bij de Blijk
Op zaterdag    :      8.30u. sportief wandelen: start bij de Blijk

Veel loopplezier!let's go running

De trainers

———————————————————————————————————————————-

Na de vakantieperiode vangen begin september de eerste trainingen alweer aan.

Wellicht is het goed om in het kort nog even terug te kijken over de afgelopen periode. Zo zijn er begin dit jaar een aantal wijzigingen geweest in het dagelijks bestuur van de vereniging. Na de A.L.V. is het bestuur twee keer bij elkaar gekomen waarbij diverse onderwerpen aan de orde zijn gekomen. Een kleine greep hieruit;

  • AVG / Privacy wetgeving en wat dat betekent voor de BRC. Uiteraard willen en moeten we hier ook aan voldoen.
  • Vitale vereniging in samenhang met vacatures. We zijn immers een vereniging die steunt op vrijwilligers. Denk hierbij aan bestuursleden, trainers, maar ook alle betrokkenen bij diverse evenementen zoals bijv. de Spiegelplasloop.
  • Communicatie. Hoe kunnen we de onderlinge band binnen de BRC verder versterken.

Mochten jullie verder ideeën of punten hebben, laat ons dat even weten. In elk geval voor nu een goede start toegewenst met veel loop- en wandelplezier!

Namens het bestuur,

Martien Slagt